Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем
Изометрические упражнения – это статические силовые упражнения, в которых не происходит движения костей в суставе. Угол в суставе и длина мышцы во время сокращения остаются неизменными
ЗАПИСАТЬСЯ
Практикум для тренеров и клиентов
Вам будет полезен практикум, если Вы:
  • Хотите проводить эффективную тренировку и достигать результата за 15 мин. в день
  • Хотите повысить свою силу и гибкость одновременно
  • Хотите быть уверенными, что занимаетесь с безопасной техникой
Кому подходит практикум?
  • На практикуме по сухожильной гимнастике мы будем рады всех желающих, кто хочет разнообразить свои тренировки, узнать что-то новое и получить интересные ощущения в теле и в мышцах.
  • Ждем фитнес-тренеров, двигательных терапевтов и людей, ценящих своё здоровье
Программа практикума:
Меры предосторожности
Эта тренировка должна выполняться в строгом соответствии с Правилами из вводной части Практикума
  • При неправильном выполнении упражнений существует опасность травматизма и скачков кровяного давления
  • Чтобы научиться грамотно применять изометрию, требуется время
  • Изометрическая техника – это не бездумное толкание или сжатие статического объекта, здесь очень важен ваш настрой и умение взять под контроль своё тело, мышцы и дыхание
Вариант участия:
Бесплатно
✓ Доступ к урокам практикума с 10-00 МСК 11 сентября до 23:59 12 сентября 2023

✓ Обратная связь на платформе GetCourse в течение 2-х дней доступа к практикуму
1490 руб
Регистрация закрыта
✓ Доступ к урокам практикума на 1 месяц (до 11 октября 2023)

✓ Обратная связь на платформе GetCourse в течение всего срока доступа к практикуму

✓ Сертификат о прохождении практикума

✓ PDF по анатомии стопы в подарок
+
ОПЛАТИТЬ
Практикум проводит
Дмитрий Семёнов

Основатель и генеральный директор тренинговой компании «РОСТФИТ»

Сертифицированный персональный тренер более чем 10 обучающих компаний, в т.ч. международных

14 лет в фитнесе

7 лет Член Союза Реабилитологов России

11 лет Преподаватель, автор курсов для тренеров по фитнесу в России и за рубежом

Более 2000 человек из 27 стран прошли мои курсы и получили результат
ОТЗЫВЫ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Курс с обратной связью от Дмитрия Семенова и команды кураторов

СТРЕТЧИНГ И МОБИЛЬНОСТЬ СУСТАВОВ
Старт :18 сентября
Длительность: 7 недель
К какой программе приурочен ПРАКТИКУМ?
Этот курс – не о том, как растягивать мышцы…
Цель упражнений на растягивание – это сбалансированно развитое тело, способное двигаться красиво, эффективно и безопасно.
Главное, что Вы получите в результате обучения – полностью поменяете своё представление о том, как должны выполняться все виды движений в суставах, неважно какая именно тренировка сейчас проводится.
Знания с курса навсегда сделают Ваши тренировки безопасными и намного более результативными, это многократно подтверждено нашими выпускниками за более, чем 7 лет работы компании.
С этими знаниями Вы станете намного более профессиональным тренером, который берётся за сложные задачи и с успехом с ними справляется.
Если Вы новичок в фитнесе, то курс по стретчингу станет лучшим стартом из возможных, поскольку Вы намного более уверенно начнёте карьеру тренера без совершения многих серьёзных ошибок, которые возникают почти всегда у тренеров новичков.
Участники курса часто помогают друг другу осваивать материал курса, знакомятся, общаются и даже вместе тренируются после окончания курса!
СООБЩЕСТВО ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Гарантированно отвечаем на 100% вопросов в чате и на учебной платформе. Мы проявляем внимание каждому участнику
ПОЛНОЦЕННАЯ ПОДДЕРЖКА
Вы сдаёте теоретический и практический экзамены и получаете сертификат на русском или английском языке
СЕРТИФИКАТ
Уроки смотрите в удобное время, эфиры также можно смотреть в записи, комментировать и задавать вопросы прямо под каждым уроком
УДОБНЫЙ ФОРМАТ
Еженедельно проводятся эфиры в ZOOM с Дмитрием с разбором ответов на вопросы участников
ЖИВЫЕ СОЗВОНЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
Обратная связь по выполнению домашних заданий помогает увидеть свои ошибки, исправить их, улучшить своё мастерство

И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!

ХОЧУ К ВАМ
ХОЧУ К ВАМ
ИП Семенов Дмитрий Андреевич
ОГРНИП 321774600491210  
ИНН 741512864803 
г. Москва
Договор-оферта
Соглашение об обработке персональных данных
Отдел заботы: +7 977 848 39 77